Sức khỏe Nhật Bản


Bia có hại, nhưng men bia lại có ích lợi không ngờ

Men bia có tác dụng chống nhiễm độc, làm đẹp da và tóc, tăng cường sức khoẻ và giúp... "giải rượu bia"

Bệnh tháng 5, chứng bệnh tâm lý của người Nhật

Có một “chứng bệnh” thường xuất hiện mỗi tháng 5 ở Nhật, ảnh hưởng đến hàng triệu người Nhật với nhiều mức độ...

Giảm cân sau khi sinh

Vì sao phụ nữ Nhật sau khi sinh có thể lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh đến thế? Tuyệt chiêu giảm cân của các bà mẹ “bỉm...

Giải phóng bản thân khỏi stress

Nếu nhận thấy cơ thể có những triệu chứng sau đây, rất có thể bạn đang phải đối mặt với "người bạn" không mong muốn -...

Bí quyết uống rượu bia không hại sức khỏe của người Nhật

Người Nhật vốn rất thích tụ tập cùng nhau uống bia rượu, nhưng họ vẫn ý thức việc giữ gìn sức khỏe của mình và tránh...

Sống khỏe nhờ... chiếc bàn chải đánh răng

Bên cạnh việc lựa chọn đồ ăn thức uống phù hợp, chăm sóc sức khỏe răng miệng cũng có ảnh hưởng đến chất lượng cuộc...

Bơi lội, môn thể thao hoàn hảo

Mùa hè, mùa bơi lội, sắp đến. Chúng ta hãy cùng thử tìm hiểu làm thế nào để thu nhận tối đa những lợi ích sức khỏe, tinh...

Không khí trong lành bảo vệ sức khỏe gia đình bạn

Việt Nam là một trong 10 quốc gia có mức độ ô nhiễm không khí tồi tệ nhất thế giới, với thứ hạng 123/132. Dù không thể...

Bí kíp “Vui thả ga mà không bị...phì ra” của người Nhật

Người Nhật có tâm lý chung là một khi đã dự tiệc thì phải hết mình, chứ không tham gia nửa vời khiến người xung quanh mất...

Rạn bụng khi mang thai - Nguyên nhân và giải pháp

Một trong những mối quan tâm hàng đầu của người phụ nữ khi mang thai chính là vấn đề rạn bụng. Vậy chúng ta hãy cùng tìm...

Cải thiện sức khỏe bằng giấc ngủ

Đối với không ít người, việc có một buổi sáng minh mẫn, đầu óc tỉnh táo, cảm giác dồi dào năng lượng gần như là một...

Không gian sống trong lành

Trước bầu không khí đô thị ô nhiễm ẩn chứa nhiều nguy hiểm đến sức khỏe, máy lọc không khí sẽ là một trong những biện...

Collagen & Glucosamine cho hệ xương khớp khoẻ mạnh

Bên cạnh việc tập luyện thể dục thường xuyên, bổ sung Collagen & Glucosamine cũng là một trong những bí quyết để duy trì hệ...

10 thực phẩm có chức năng chống ung thư tốt nhất

Có những trường hợp điều trị ung thư bằng liệu pháp y tế thông thường thất bại nhưng các loại thực phẩm tự nhiên lại...

Tập luyện môn Yoga một cách hứng thú

Ai cũng có thể tham gia tập Yoga, nhưng làm thế nào để có thể duy trì đam mê lâu dài với nó, cũng như thu nhận được lợi ích...

Yoga và Zen, bạn chọn môn nào?

Yoga và Zen có nhiều nét tương đồng về phương cách luyện tập nên dễ dẫn đến sự lẫn lộn. Nhưng Zen và Yoga kì thực rất...

Tập luyện giảm cân sao cho hiệu quả?

Một phụ nữ năng động với làn da khoẻ, bắp tay thon gọn và vòng eo săn chắc luôn là hình mẫu lý tưởng ở bất cứ lứa...

7 cách đánh tan mỡ bụng của phụ nữ Nhật

Đây là những cách đơn giản giúp vòng eo thon thả hơn, mà tôi đúc kết từ quá trình tìm hiểu các phương pháp làm đẹp ở...

Natsubate - đối phó với "căn bệnh mùa hè"

Cứ mỗi độ mùa hè, bắt đầu từ tháng 5 và đỉnh điểm là tháng 6,7, đi đâu làm gì, ăn gì ở Nhật bạn cũng sẽ nghe nói về...

5 điều cần lưu ý khi bắt đầu tập Gym

Khi mới bắt đầu tập Gym, không ít người cảm thấy khó khăn do không được hướng dẫn chu đáo nên bỏ cuộc chỉ sau một...

Current issue

KILALA vol.25

Chỉ từ 100.000 VND, bạn sẽ nhận được 6 số Kilala giao tận nhà và một trong những phần quà hấp dẫn.

KILALA vol.24 KILALA vol.24
KILALA vol.23 KILALA vol.23
KILALA vol.22 KILALA vol.22
KILALA vol.21 KILALA vol.21
KILALA vol.20 KILALA vol.20
KILALA vol.19 KILALA vol.19
KILALA vol.18 KILALA vol.18
KILALA vol.17 KILALA vol.17
KILALA vol.16 KILALA vol.16
KILALA vol.15 KILALA vol.15
Đặt báo Kilala dài hạn
go Top